mammalapasta.ro

Muffin cu avocado si rosii uscate

0 0
Read Time:1 Minute, 8 Second

O combinatie fusion plina de sanatate, o compozitie careia i-am dat forma de muffin monoportii, dar care poate fi foarte bine facuta intr-o forma de tarta si servita ca tarta sarata ca aperitiv. Dat fiind ca rosiile si avocado se imbina, in maniera clasica, in sosul guacamole, am folosit ideea combinarii lor incorporate in aluat. E extrem extrem de simplu si rapid, cu rosii uscate, adaptand reteta sezonului cand consumam mai multe conserve.

Pentru 6 muffin:

300 g faina
50 g parmezan
2 oua
1 lingura ulei
250 ml lapte
1 plic praf de copt
1 fruct de avocado
10 rosii uscate
1 lingura suc de lamaie
patrunjel verde tocat, cam cat incape intr-o lingura
1 lingurita sare
1/4 lingurita piper

Fructul de avocado se taie cuburi si se caleste la foc mic 1 minut in 1 lingura ulei, se adauga rosiile uscate taiate marunt, se calesc impreuna inca 1 minut. Bucatile de avocado vor incepe sa se dezintegreze, e ok. Le lasati sa se racoreasca putin,

Intre timp, separat, amestecati toate celelalte ingrediente intr-un bol, cu mixerul, iar sosul rezultat din avocado+rosii il adaugati in final la compozitie, care se imparte in forme de muffin, tapetate cu unt. Daca nu aveti, e ok orice vas pentru tarte sarate, urmand sa o taiati cuburi mici, pe care le puteti infige in bastonase de bambus, ca sa fie mai usor de servit.

About Post Author

Găneț Mihaela

Am făcut mulți ani muncă de ziarist, apoi m-am reinventat traducător, după ce am plecat din România. Și am plecat din motive de viață personală, nu am emigrat. Gătesc de plăcere, am făcut multe și diferite cursuri în domeniu. Am obținut și o calificare profesională în panificație&patiserie, partea cea mai dificilă. Acest proiect naște din dorința de a îmbina scrisul cu bucătăria, pentru că fac parte ambele din natura mea. Cuvinte și tigăi. Nu am reușit niciodată să îmi ocup timpul cu o singură activitate. Așa că încerc să scriu povești din bucătărie, care să îndrume, să educe, să ajute, să inspire, să mobilizeze. Mi-ar plăcea ca lumea să fie o mare bucătărie cu vedere spre o grădină în care la umbra copacilor dorm, leneșe, multe pisici. Iar în depărtare, marea. Lumea ca o bucătărie în care totul se transformă și nimic nu se aruncă.
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *